Spaghete 160g (gluten, ou), sos de rosii 130g, guanciale 40g, busuioc 5g, pecorino (lactate) 15g

spaghete 120 g (făină, ou) (≈430 kcal, 15 g proteine, 75 g carbohidrați, 6 g grăsimi), sos de roșii 170 g (≈50 kcal, 3 g proteine, 10 g carbohidrați, 1 g grăsimi), guanciale 100 g (≈650 kcal, 12 g proteine, 0 g carbohidrați, 70 g grăsimi), busuioc 5 g (≈1 kcal, 0 g proteine, 0.2 g carbohidrați, 0 g grăsimi) și pecorino 15 g (≈60 kcal, 4 g proteine, 1 g carbohidrați, 5 g grăsimi).