Spaghete 160g (gluten, ou), galbenus de ou pasteurizat (ou), pecorino (lactate) 50g, guanciale 40g, piper

spaghete 120 g (făină, ou) (≈430 kcal, 15 g proteine, 75 g carbohidrați, 6 g grăsimi), ouă 1,5 bucăți (≈105 kcal, 9 g proteine, 1 g carbohidrați, 7 g grăsimi), pecorino 50 g (≈195 kcal, 14 g proteine, 2 g carbohidrați, 15 g grăsimi), guanciale 100 g (≈650 kcal, 12 g proteine, 0 g carbohidrați, 70 g grăsimi) și piper (≈2 kcal, 0 g proteine, 0.5 g carbohidrați, 0 g grăsimi).