Orez de sushi 80g (gluten), nori, somon marinat 60g (peste, soya), philadelphia 20g (lactate), castavete 40g, avocado 30g, maioneza picanta (ou), masago (peste), wasabi, ghimbir murat

orez de sushi 80 g (≈120 kcal, 2 g proteine, 26 g carbohidrați, 0 g grăsimi), nori 5 g (≈15 kcal, 1 g proteine, 2 g carbohidrați, 0 g grăsimi), somon marinat 90 g (≈185 kcal, 18 g proteine, 1 g carbohidrați, 12 g grăsimi), Philadelphia 20 g (≈50 kcal, 1 g proteine, 1 g carbohidrați, 5 g grăsimi), castravete 45 g (≈7 kcal, 0 g proteine, 2 g carbohidrați, 0 g grăsimi), avocado 50 g (≈80 kcal, 1 g proteine, 4 g carbohidrați, 7 g grăsimi), maioneză picantă 15 g (≈100 kcal, 0 g proteine, 1 g carbohidrați, 11 g grăsimi), masago 2 g (≈6 kcal, 1 g proteine, 0 g carbohidrați, 0 g grăsimi), wasabi 5 g (≈5 kcal, 0 g proteine, 1 g carbohidrați, 0 g grăsimi) și ghimbir murat 20 g (≈12 kcal, 0 g proteine, 3 g carbohidrați, 0 g grăsimi).